Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Facile
Riz au poulet et citron
764 kcal
42g
55 min
Intermédiaire
Poulet parmesan
858 kcal
62g
50 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Soupe de poisson épicée à la chinoise
339 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Shawarma de poulet aux épices
854 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Poulet Frit Coréen
1029 kcal
41g
50 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Pizza Quattro Stagioni
826 kcal
34g
55 min
Intermédiaire
Gà hấp hành
458 kcal
30g
60 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Intermédiaire
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Baccalà à la Vicentine
1985 kcal
280g
270 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min
Intermédiaire
Le Grand Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min