Facile
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
396 kcal
32g
25 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Sandwich au poulet croustillant
1492 kcal
65g
35 min
Facile
Curry de Poisson
442 kcal
31g
35 min
Facile
Macaroni au fromage
929 kcal
39g
40 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
Intermédiaire
Po' Boy aux crevettes
1038 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Shrimp Cocktail Classique
535 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Poulet Aigre-Doux
719 kcal
38g
45 min
Facile
Tuna Casserole au Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Facile
Tuna Melt au Cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Intermédiaire
Veggie Burger Tofu et Champignons
854 kcal
44g
35 min
Facile
Chicken Caesar Wrap
742 kcal
48g
25 min
Facile
Wraps au poulet grillé
542 kcal
30g
25 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Pâtes au Poulet et Pesto Frais
876 kcal
47g
30 min
Facile
Crevettes au Beurre d'Ail
341 kcal
34g
25 min
Facile
Crostini au saumon fumé
488 kcal
33g
20 min
Facile
Cocktail de crevettes
513 kcal
35g
20 min
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
30 min
Facile
Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min