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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose rapides
497 recettes
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Légumes marinés façon chinoise
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271 kcal
33g
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33g
20 min
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Friture de Merlan au Citron
693 kcal
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38g
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462 kcal
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Tikka de poisson au grill
291 kcal
31g
30 min
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Riz aux œufs
708 kcal
18g
20 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Intermédiaire
Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
34g
25 min
Facile
Frites de courgettes au parmesan et origan
584 kcal
17g
30 min
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Oeufs durs à l'italienne
321 kcal
17g
30 min
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Kalamari frits
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33g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables