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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
914 recettes
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
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Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
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Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
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Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
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Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
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Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
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Pla Nung Manao
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30 min
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Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
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Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
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Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
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Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Facile
Burrata con Pomodoro
721 kcal
23g
15 min
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Pasta con Porcini
618 kcal
22g
35 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Dorayaki au Miso
313 kcal
12g
30 min
Facile
Nộm rau muống
233 kcal
12g
25 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Facile
Curry de Poisson
442 kcal
31g
35 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Intermédiaire
Glace au Café
389 kcal
12g
35 min
Facile
Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants
613 kcal
23g
35 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Oeufs mimosa
489 kcal
14g
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Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables