Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Recettes méditerranéennes à moins de 300 kcal
476 recettes
Les recettes méditerranéennes peuvent être légères et savoureuses. Avec des plats comme la Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) et le Muhallebi (299 kcal), il est facile de se régaler sans dépasser les 300 kcal.
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Gelée de coco (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Facile
Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
Facile
Gelée de Citronnelle
97 kcal
0g
25 min
Facile
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Facile
Légumes sautés à la sauce soja
143 kcal
5g
25 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Piments marinés à la thaïlandaise
49 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermédiaire
Rouleaux de printemps thaïlandais
252 kcal
14g
55 min
Facile
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
3g
12 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Intermédiaire
Salade de papaye verte (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Sauce de poisson (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Intermédiaire
Soupe de poisson à la citronnelle
140 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
20g
20 min