Facile
Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
45 min
Recettes méditerranéennes à moins de 300 kcal
476 recettes
Les recettes méditerranéennes peuvent être légères et savoureuses. Avec des plats comme la Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) et le Muhallebi (299 kcal), il est facile de se régaler sans dépasser les 300 kcal.
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Facile
Möhren und Erbsen
206 kcal
6g
45 min
Facile
Pudding à la Vanille
213 kcal
8g
25 min
Facile
Sauce à la moutarde germanique
216 kcal
4g
20 min
Facile
Sauce au raifort traditionnelle
156 kcal
4g
25 min
Facile
Baba Ganoush à la Grecque
205 kcal
4g
60 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Céleri-rave à la vinaigrette grecque
168 kcal
2g
20 min
Facile
Chou-fleur rôti à la grecque
282 kcal
7g
45 min
Facile
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Facile
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Facile
Œufs durs à la grecque
283 kcal
11g
35 min
Facile
Salade de carottes à la grecque
239 kcal
7g
15 min
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Facile
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Intermédiaire
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Intermédiaire
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Chutney de mangue
300 kcal
2g
65 min
Facile
Chutney de tamarin
151 kcal
1g
20 min
Facile
Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin
157 kcal
3g
35 min