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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires rapides
498 recettes
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Salade de Wakame au Tofu
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Soupe de fruits frais à la menthe
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Riz aux petits pois à l'orientale
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Raita de menthe
141 kcal
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62 kcal
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Doigts de poulet
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Crevettes à l'orange
274 kcal
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Miso Nasu
381 kcal
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Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
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Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Salade de mangue à la chinoise
190 kcal
4g
20 min
Facile
Sauce Ranch aux Herbes Fraîches
177 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de macaronis
664 kcal
13g
25 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Queso Fresco con Miel
437 kcal
20g
10 min
Facile
Piments marinés à la thaïlandaise
49 kcal
1g
15 min
Facile
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Facile
Paletas à la fraise et au citron vert
73 kcal
1g
20 min
Facile
Snickerdoodles Traditionnels
227 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables