Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires rapides
498 recettes
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Mélange de fruits secs au miel et épices
457 kcal
8g
20 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Salsa de tomate fraîche
92 kcal
2g
15 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Tofu à la sauce de soja
286 kcal
17g
25 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Tacos de Pimiento
737 kcal
26g
30 min
← Précédent
14 / 21
Suivant →
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
Recettes méditerranéennes anti-cholestérol rapides
Recettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale rapides
Recettes méditerranéennes anti-hypertension rapides
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires rapides
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables