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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 min
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Salade de roquette aux pignons et parmesan
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Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
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381 kcal
6g
30 min
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Tortilla Chips Maison
418 kcal
9g
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10g
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52g
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113 kcal
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15g
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Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
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10g
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Pétoncles à la vinaigrette
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22g
20 min
Facile
Hijiki no Nimono
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables