Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires express
121 recettes
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Facile
Raita aux tomates
130 kcal
5g
15 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Avocat en tranches à la mexicaine
491 kcal
4g
10 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Salade grecque traditionnelle
384 kcal
10g
15 min
Facile
Queso Fresco con Miel
437 kcal
20g
10 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
← Précédent
3 / 6
Suivant →
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète express
Recettes méditerranéennes anti-cholestérol express
Recettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale express
Recettes méditerranéennes anti-hypertension express
Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires express
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables