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Recettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min
206 recettes
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
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Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
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Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
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Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
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Hummus Traditionnel
657 kcal
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Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
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Chikuwa Maison
315 kcal
46g
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
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Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
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Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Filet de cabillaud au beurre citronné
330 kcal
29g
25 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Facile
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
431 kcal
21g
40 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables