Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
Légumes méditerranéens en moins de 45 min
154 recettes
Les légumes méditerranéens s'invitent à ta table en moins de 45 minutes. Savoure les Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade ou les Haricots verts à la crème. En un rien de temps, régale-toi avec des plats riches en saveurs.
Facile
Sauté de brocolis à l'ail
147 kcal
4g
18 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Sauté de Champignons à l'Italienne
182 kcal
4g
25 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Intermédiaire
Pommes de terre sautées au poivre du Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Légumes sautés à la sauce soja
143 kcal
5g
25 min
Facile
Concombre mariné à la vietnamienne
103 kcal
3g
20 min
Facile
Esquites au Maïs Sautés
482 kcal
15g
35 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Champignons shiitake sautés
276 kcal
7g
20 min
Facile
Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
45 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Chou sauté à l'ail
139 kcal
2g
15 min