Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Légumes méditerranéens faciles
186 recettes
Les légumes méditerranéens se déclinent en 186 recettes pratiques. Savoure des Habas con Jamón à 403 kcal ou des Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole. Chaque plat apporte une touche de soleil à ta table.
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Oignons caramélisés
231 kcal
3g
60 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Raita aux tomates
130 kcal
5g
15 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Raita aux carottes
124 kcal
4g
17 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Patates douces rôties au thym
271 kcal
4g
45 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Chicons à la grecque
234 kcal
5g
55 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min