Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Légumes méditerranéens faciles
186 recettes
Les légumes méditerranéens se déclinent en 186 recettes pratiques. Savoure des Habas con Jamón à 403 kcal ou des Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole. Chaque plat apporte une touche de soleil à ta table.
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Facile
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
415 kcal
11g
45 min
Facile
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min
Facile
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
45 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Lentilles à la grecque (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Facile
Esquites au Maïs Sautés
482 kcal
15g
35 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Rotkohl : Chou Rouge aux Pommes
235 kcal
3g
110 min
Facile
Chou-fleur rôti à la grecque
282 kcal
7g
45 min
Facile
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Brocoli Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Sauce à la moutarde germanique
216 kcal
4g
20 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min