Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Légumes méditerranéens faciles
186 recettes
Les légumes méditerranéens se déclinent en 186 recettes pratiques. Savoure des Habas con Jamón à 403 kcal ou des Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole. Chaque plat apporte une touche de soleil à ta table.
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)
367 kcal
14g
35 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Facile
Tian de légumes provençal
231 kcal
5g
85 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan
331 kcal
4g
55 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Aubergines sautées au basilic thaï
157 kcal
2g
25 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Zaalouk d'aubergines
225 kcal
4g
60 min
Facile
Artichauts à la vinaigrette espagnole
273 kcal
4g
55 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Maïs en épi au beurre fumé
524 kcal
14g
25 min
Facile
Sauce aux champignons
209 kcal
4g
35 min