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Légumes anti-cholestérol
154 recettes
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
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Ratatouille Traditionnelle
383 kcal
7g
100 min
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Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Facile
Carottes glacées
151 kcal
2g
40 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Chicorée et Haricots
540 kcal
19g
40 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables