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Recettes adaptées à l'hypothyroïdie riches en protéines
1023 recettes
Intermédiaire
Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
34g
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Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
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Risotto aux Fruits de Mer
753 kcal
47g
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Calmars farcis au riz et herbes fraîches
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Seolleongtang
835 kcal
63g
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Tarte au steak et aux rognons
832 kcal
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Chili dogs
872 kcal
55g
60 min
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Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
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Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
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Ragout de Cerdo
700 kcal
39g
110 min
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Quenelles de brochet sauce Nantua
1024 kcal
57g
90 min
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Mandi à l'agneau
1711 kcal
76g
140 min
Intermédiaire
Bourguignon de poulet
1017 kcal
63g
75 min
Intermédiaire
Rôti de Veau
836 kcal
85g
120 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
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Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
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Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
35 min
Facile
Burritos au Bœuf et Haricots Rouges
943 kcal
54g
45 min
Intermédiaire
Agneau braisé à la grecque
1082 kcal
69g
170 min
Intermédiaire
Bœuf Tandoori
600 kcal
43g
35 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
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69g
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Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
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40g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables