
Erbsensuppe
Une soupe épaisse où les pois cassés s'écrasent pour lier le bouillon. L'odeur fumée du lardon et de la saucisse domine, avec une texture onctueuse parsemée de morceaux de légumes fondants.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPois cassé~434 cal/par portion(rincés)VeganGluten-free
- 150 gLardon fumé~102 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 4 pieceSaucisse de Francfort~209 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 2 pieceCarotte~9 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 1 pieceCéleri branche~4 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 300 gPomme de terre~60 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portionGluten-free
- 1.5 LEau minéraleVeganGluten-free
- 2 pieceLaurier~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceThym~2 cal/par portion(branche)VeganGluten-free
- 1 tspMarjolaine~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 gJarret de porc fumé~164 cal/par portion(entier)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Sucs et aromates
Dans une grande cocotte, faites fondre le beurre. Jetez-y les lardons et les oignons émincés. Laissez colorer jusqu'à ce que les lardons soient croustillants et les oignons translucides.
10 minGarniture aromatique
Ajoutez les carottes, le céleri et les pommes de terre coupés en petits dés. Remuez bien pour enrober les légumes de gras et laissez-les suer quelques minutes.
5 minMouillage et cuisson
Versez les pois cassés rincés. Mouillez avec l'eau. Ajoutez le jarret de porc fumé, le laurier, le thym et la marjolaine. Portez à ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un léger frémissement.
5 minLiaison et texture
Couvrez et laissez mijoter environ 1h15. Les pois doivent être totalement tendres. Retirez le jarret, effilochez la chair en retirant l'os et la couenne, puis remettez la viande dans la soupe. Remuez de temps en temps pour éviter que le fond n'attache.
75 minFinition fumée
Incorporez les rondelles de saucisses. Laissez chauffer 5 minutes. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. La soupe doit napper généreusement la louche.
5 min
Conseils du chef
- •Ne salez qu'à la fin : le sel peut empêcher les pois cassés de ramollir correctement pendant la cuisson.
- •Si la soupe est trop épaisse le lendemain, détendez-la avec un peu d'eau chaude au moment de réchauffer.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Elle est encore meilleure réchauffée.