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Erbsensuppe

Erbsensuppe

Une soupe épaisse où les pois cassés s'écrasent pour lier le bouillon. L'odeur fumée du lardon et de la saucisse domine, avec une texture onctueuse parsemée de morceaux de légumes fondants.

0
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20min
Préparation
90min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

1076
Calories
69g
Protéines
87g
Glucides
42g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Pois cassé
    ~434 cal/par portion
    (rincés)
  • 150 g
    Lardon fumé
    ~102 cal/par portion
    (entiers)
  • 4 piece
    Saucisse de Francfort
    ~209 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (émincés)
  • 2 piece
    Carotte
    ~9 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 1 piece
    Céleri branche
    ~4 cal/par portion
    (émincé)
  • 300 g
    Pomme de terre
    ~60 cal/par portion
    (en dés)
  • 30 g
    Beurre à minimum doux
    ~56 cal/par portion
  • 1.5 L
    Eau minérale
  • 2 piece
    Laurier
    ~1 cal/par portion
  • 1 piece
    Thym
    ~2 cal/par portion
    (branche)
  • 1 tsp
    Marjolaine
    ~5 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 500 g
    Jarret de porc fumé
    ~164 cal/par portion
    (entier)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Sucs et aromates

    Dans une grande cocotte, faites fondre le beurre. Jetez-y les lardons et les oignons émincés. Laissez colorer jusqu'à ce que les lardons soient croustillants et les oignons translucides.

    10 min
  2. Garniture aromatique

    Ajoutez les carottes, le céleri et les pommes de terre coupés en petits dés. Remuez bien pour enrober les légumes de gras et laissez-les suer quelques minutes.

    5 min
  3. Mouillage et cuisson

    Versez les pois cassés rincés. Mouillez avec l'eau. Ajoutez le jarret de porc fumé, le laurier, le thym et la marjolaine. Portez à ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un léger frémissement.

    5 min
  4. Liaison et texture

    Couvrez et laissez mijoter environ 1h15. Les pois doivent être totalement tendres. Retirez le jarret, effilochez la chair en retirant l'os et la couenne, puis remettez la viande dans la soupe. Remuez de temps en temps pour éviter que le fond n'attache.

    75 min
  5. Finition fumée

    Incorporez les rondelles de saucisses. Laissez chauffer 5 minutes. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre. La soupe doit napper généreusement la louche.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne salez qu'à la fin : le sel peut empêcher les pois cassés de ramollir correctement pendant la cuisson.
  • Si la soupe est trop épaisse le lendemain, détendez-la avec un peu d'eau chaude au moment de réchauffer.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Elle est encore meilleure réchauffée.

4.5
13 avis
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