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Recettes adaptées à l'hypothyroïdie riches en protéines
1023 recettes
Facile
Crevettes au curry à la chinoise
473 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Intermédiaire
Bœuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
Intermédiaire
Blinis de sarrasin
625 kcal
30g
100 min
Intermédiaire
Boeuf à l'échalote
477 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Intermédiaire
Clam Bake à la Marmite
1342 kcal
101g
60 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Intermédiaire
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min
Facile
Kebab d'Agneau aux Épices
1100 kcal
57g
35 min
Intermédiaire
Gratin d'aubergines à la grecque
970 kcal
50g
100 min
Facile
Lentilles Vertes à la Parisienne
554 kcal
35g
65 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Mini burgers au cheddar et oignons rouges
971 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Briouates au poulet
1012 kcal
44g
85 min
Facile
Kleftiko d'Agneau
1338 kcal
80g
210 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Intermédiaire
Steak frites
1159 kcal
60g
45 min
Intermédiaire
Sambousek à la viande
1346 kcal
40g
60 min
Intermédiaire
Shumai au Porc et Crevettes
762 kcal
50g
50 min
Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Pizza Napoletana
1257 kcal
40g
50 min
Intermédiaire
Canard aux fruits façon chinoise
466 kcal
44g
40 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables