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Recettes adaptées à l'hypothyroïdie riches en protéines
1023 recettes
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Méchaoui d'Agneau à la Peau Croustillante
1200 kcal
75g
265 min
Facile
Bún gà à la citronnelle
667 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Calzone au jambon et champignons
813 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Methi Malai Murg
513 kcal
39g
55 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
588 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Pambazos au Chorizo et Pommes de Terre
946 kcal
31g
70 min
Facile
Planche de charcuterie espagnole et pain à la tomate
738 kcal
35g
20 min
Intermédiaire
Galbitang (Soupe de Travers de Bœuf)
721 kcal
50g
120 min
Intermédiaire
Biryani aux fruits de mer
1045 kcal
45g
70 min
Facile
Lentilles au jambon
658 kcal
52g
60 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Tacos de Alcalde
885 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Intermédiaire
Tagine de poulet aux citrons confits et olives
585 kcal
35g
70 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Poulet Methi
452 kcal
31g
90 min
Facile
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermédiaire
Caille aux raisins
682 kcal
65g
45 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Chapon farci aux châtaignes
1282 kcal
100g
225 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Facile
Chili con carne à la française
893 kcal
62g
110 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables