Recettes anti-hypertension

Pour cuisiner en limitant le sel, misez sur des légumes riches en potassium et des plats inspirés de l’approche DASH. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Saumon au four (297 kcal) pour varier les repas. Ces 1 887 recettes vous aident à trouver des idées savoureuses pour tous les jours.

Salade de maïs à l'espagnole

15 min · 0,1 g de sel

Tofu sauté aux tomates

30 min · 1 g de sel

Tarte aux fruits

1 h · 0,4 g de sel

Tarte à l'oignon

1 h 20 · 1,6 g de sel

Boudin au lait

25 min · 0,5 g de sel

Tarte au lait à l'ancienne

1 h 05 · 0,5 g de sel

Lachs mit Dill

30 min · 0,4 g de sel

Mousse à la Mangue et Cardamome

25 min · 0,1 g de sel

Scaloppine ai Funghi

30 min · 0,4 g de sel

Gratin savoyard

1 h 25 · 1,6 g de sel

Filet de cabillaud au beurre citronné

25 min · 0,8 g de sel

Poulet au Romarin

45 min · 0,5 g de sel

Gâteau de semoule grec

1 h · 0,4 g de sel

Raviolis chinois au porc et chou

1 h · 1,3 g de sel

Gâteau aux fruits à la française

1 h 05 · 0,4 g de sel

Merluza à la sauce aux amandes

35 min · 1,3 g de sel

Compote de pommes au cidre et cannelle

40 min · 0 g de sel

Soupe de petits pois à la menthe

30 min · 1,3 g de sel

Poisson grillé à la grecque

30 min · 1,4 g de sel

Flan aux œufs à l'allemande

1 h · 0,5 g de sel

Peach cobbler traditionnel

1 h · 0,4 g de sel

Lahanodolmades (Choux farcis grecs)

1 h 35 · 1,4 g de sel

Crêpes de maïs

30 min · 0,4 g de sel

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 1,4 g de sel