
Zwiebelkuchen
Une pâte levée souple et épaisse, surmontée d'une montagne d'oignons fondants et de lardons fumés. L'odeur du carvi et de la pâte qui dore emplit la pièce dès la mi-cuisson.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gFarine de blé~219 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 15 gLevure de boulanger fraîche~4 cal/par portion(émiettée)VeganGluten-free
- 125 mlLait entier~20 cal/par portion(tiédi)Gluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portion(fondu)Gluten-free
- 800 gOignon~80 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 150 gLardon fumé~102 cal/par portionGluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portionGluten-free
- 3 pieceOeuf~53 cal/par portionGluten-free
- 1 tspCarvi graines~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparer la pâte levée
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine de blé et la levure de boulanger fraîche émiettée. Verser le lait entier tiède et le beurre-a-minimum-doux fondu. Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse, élastique et se détache des parois. Laisser doubler de volume dans un endroit chaud.
15 minFaire suer les oignons
Émincer les oignons. Dans une sauteuse, les faire suer avec les lardons fumés. Ils doivent devenir translucides et fondants sans jamais colorer. S'ils attachent, baisser le feu. Laisser tiédir.
15 minPréparer l'appareil
Battre les oeufs avec la creme. Ajouter les carvi-graines, une pincee de noix-de-muscade et de poivre-noir-moulu. Mélanger cette préparation aux oignons et lardons.
5 minMontage et cuisson
Étaler la pâte sur une plaque. Répartir l'appareil uniformément. Enfourner à 200°C. La tarte est prête quand les bords sont blonds et que la garniture est prise mais reste souple sous le doigt.
40 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas le carvi, c'est lui qui rend le plat digeste malgré la quantité d'oignons.
- •La pâte doit être bien souple ; si elle résiste au rouleau, laissez-la détendre 10 minutes avant de continuer.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Réchauffer au four à 150°C pour garder le croustillant de la pâte, éviter le micro-ondes.