Recettes anti-hypertension

Pour cuisiner en limitant le sel, misez sur des légumes riches en potassium et des plats inspirés de l’approche DASH. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Saumon au four (297 kcal) pour varier les repas. Ces 1 882 recettes vous aident à trouver des idées savoureuses pour tous les jours.

Korma de légumes

1 h · 0,5 g de sel

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 0,2 g de sel

Oeufs à la chermoula

35 min · 0,3 g de sel

Methi Aloo

40 min · 0,1 g de sel

Chicken korma traditionnel

1 h · 0,6 g de sel

Erdäpfelsalat

45 min · 0,7 g de sel

Pommes sarladaises

1 h · 0,1 g de sel

Quenelles de brochet sauce Nantua

1 h 30 · 1 g de sel

Cicoria à l'ail et au vinaigre

30 min · 0,2 g de sel

Tarta de Santiago

55 min · 0,4 g de sel

Rotkohl : chou rouge aux pommes

1 h 50 · 0,2 g de sel

Gratin de pommes de terre

1 h 20 · 0,4 g de sel

Kohlrabi mit Butter

35 min · 0,2 g de sel

Artichauts Frits à l'Espagnole

35 min · 0,7 g de sel

Mizuyokan au matcha

25 min · 0 g de sel

Bœuf Tandoori

35 min · 0,4 g de sel

Pommes de terre à la romaine

55 min · 0,1 g de sel

Fritto Misto de la Mer

40 min · 0,9 g de sel

Aubergines au miel

30 min · 0,3 g de sel

Mandi à l'agneau

2 h 20 · 0,7 g de sel

Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)

35 min · 0,6 g de sel

Agneau braisé à la grecque

2 h 50 · 0,8 g de sel

Patatine al Rosmarino

1 h · 0,1 g de sel

Carne de vaca estufada

2 h 20 · 0,5 g de sel