Recettes halal adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit est plus modeste, ces recettes halal misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées, des fibres et peu de sucre. Essayez le Ceviche de Bar au Citron Vert (32 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (267 g). 267 recettes se préparent en moins de 45 minutes, en complément du suivi de votre médecin.

Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti

45 min · 484 calories

Fajitas de poulet sur plaque

40 min · 598 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne

30 min · 333 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 438 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)

25 min · 248 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Laab Gai

25 min · 213 calories

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Sauté de poulet au citron et à l'origan

35 min · 415 calories

Artichauts Frits à l'Espagnole

35 min · 257 calories

Frittelle de Pois Chiches

35 min · 354 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Pâté de haricots rouges à la mexicaine

25 min · 320 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories