Recettes halal adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit est plus modeste, ces recettes halal misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées, des fibres et peu de sucre. Essaie le Ceviche de Bar au Citron Vert (32 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g). 267 recettes se préparent en moins de 45 minutes, en complément du suivi de ton médecin.

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Chawarma de veau

35 min · 389 calories

Saumon au four

25 min · 297 calories

Poisson grillé à la plancha

30 min · 489 calories

Bò lúc lắc

30 min · 342 calories

Cá tươi nướng

45 min · 454 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories

Kebabs de poulet marinés au yaourt

35 min · 329 calories

Brochettes de poulet au thym et citron

30 min · 298 calories

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

35 min · 285 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Lentilles aux tomates à l'indienne

40 min · 330 calories

Kebabs de dinde aux épices

40 min · 305 calories

Sauté de Bœuf au Brocoli

30 min · 346 calories

Bol de lentilles au cumin

45 min · 310 calories

Lentilles aux épices façon Dal

40 min · 329 calories

Assiette saumon fumé, œufs et concombre

14 min · 352 calories

Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque

35 min · 464 calories

Frittata aux blancs d'œufs et légumes

45 min · 428 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé

45 min · 515 calories

Roti de blé entier

35 min · 547 calories

Poisson frit croustillant

30 min · 575 calories

Poisson frit à la sauce de poisson

35 min · 481 calories