Chwinamul
20 min · 129 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Hot dog classique
20 min · 494 calories
Pakora de légumes
35 min · 416 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise
30 min · 279 calories
Salade de carottes à la grecque
15 min · 236 calories
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
30 min · 438 calories
Pois Chiches aux Épinards
30 min · 305 calories
Galettes de courgettes à la grecque
35 min · 395 calories
Flan Espagnol à la Vanille
1 h 15 · 314 calories
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
15 min · 143 calories
Scones salés au Parmesan et Origan
30 min · 476 calories
Gelato à la Fraise
30 min · 466 calories
Pudding au lait de coco
20 min · 461 calories
Escalope Milanaise
50 min · 342 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Esquites au Maïs Sautés
35 min · 460 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Soupe de légumes à la française
1 h · 205 calories
Tremoços (Graines de Lupin)
1 h 50 · 328 calories
Chips de pita à l'origan
22 min · 399 calories
Oshinko au Radis
25 min · 151 calories
Lentilles à la grecque (Fakes)
1 h · 390 calories
Salade d'haricots blancs à l'italienne
15 min · 298 calories