Salade de poulpe à la grecque
1 h 10 · 457 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
636 recettes
Découvre 608 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essaie la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Tu trouveras aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Sardines à la menthe
26 min · 477 calories
Anchois sautés
30 min · 320 calories
Kaeng Som au Poisson
40 min · 327 calories
Cazón en Adobo
30 min · 377 calories
Poulet kadai
45 min · 471 calories
Crevettes au lait de coco
25 min · 428 calories
Soupe tom yum aux fruits de mer
35 min · 247 calories
Moules farcies au riz et épices
1 h 05 · 444 calories
Cá tươi nướng
45 min · 454 calories
Tacos de Jicama aux Crevettes
25 min · 423 calories
Poulet Methi
1 h 30 · 468 calories
Crevettes à l'ananas
25 min · 379 calories
Soupe Minestrone
1 h · 357 calories
Fruits de mer grillés à l'orientale
30 min · 370 calories
Crevettes à l'orange
25 min · 260 calories
Canard aux fruits façon chinoise
40 min · 418 calories
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
25 min · 270 calories
Dal Palak
50 min · 366 calories
Langoustines au sel
20 min · 296 calories
Chuchi Pla
30 min · 390 calories
Crevettes au tamarin
25 min · 260 calories
Curry de poulet à la menthe
55 min · 345 calories
Poulet mijoté au gingembre
50 min · 490 calories