Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)
55 min · 458 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Légumes sautés
25 min · 229 calories
Tom Kha Gai
35 min · 365 calories
Légumes à la vapeur à l'italienne
25 min · 111 calories
Gỏi cá
25 min · 271 calories
Sauce de poisson (Nam Pla)
40 min · 68 calories
Chips and Salsa Maison
30 min · 358 calories
Mu-choo (Salade de radis coréen)
15 min · 95 calories
Frozen Yogurt à la Fraise
1 h · 258 calories
Elote : Maïs Grillé à la Mexicaine
25 min · 415 calories
Quesadillas au fromage
20 min · 416 calories
Soupe de poisson à la citronnelle
40 min · 143 calories
Kofta de boeuf
30 min · 426 calories
Kofta de légumes au paneer
1 h 30 · 384 calories
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
35 min · 371 calories
Chou-fleur au Fromage Britannique
50 min · 417 calories
Brochettes de Poulet Tandoori
32 min · 342 calories
Kimchi de chou chinois traditionnel
1 h · 125 calories
Lassi au safran
15 min · 233 calories
Tarator
15 min · 297 calories
Butternut rôtie au sirop d'érable et pécan
55 min · 295 calories
Kheer au Riz et Safran
1 h · 384 calories
Rajas Poblanas
35 min · 423 calories
Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
55 min · 383 calories