Panang Curry au Bœuf
35 min · 489 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Alcachofas a la Plancha
35 min · 254 calories
Chili de légumes à la chinoise
35 min · 353 calories
Tofu sauté aux légumes croquants
35 min · 355 calories
Riz au lait grec
40 min · 326 calories
Rasgulla
1 h · 460 calories
Htipiti
45 min · 310 calories
Chè đậu đỏ
1 h 15 · 357 calories
Sujeonggwa (boisson à la cannelle et au gingembre)
1 h 15 · 250 calories
Dal de pois toor
50 min · 330 calories
Raviolis de porc à la vapeur au parmesan
50 min · 395 calories
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calories
Panini pommes cheddar
50 min · 429 calories
Gratin de brocolis à la béchamel
45 min · 373 calories
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
20 min · 148 calories
Tatin de poireaux au Comté
55 min · 463 calories
Thé Karak
20 min · 132 calories
Bouillie de courge coréenne
1 h · 178 calories
Sauté de poulet express
30 min · 323 calories
Kadhi Daal Traditionnelle
1 h · 348 calories
Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)
55 min · 458 calories
Kefta d'agneau aux épices
30 min · 477 calories
Salade de tomates
15 min · 144 calories
Légumes sautés
25 min · 229 calories