Lentilles Corail au Ghee et Épices
35 min · 328 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Pains à hamburger maison
35 min · 295 calories
Tarte au fromage blanc
1 h 10 · 388 calories
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
30 min · 264 calories
Labneh Traditionnel
10 min · 247 calories
Panna Cotta aux Champignons de Paris
30 min · 372 calories
Jambon cru et melon
15 min · 169 calories
Pesto maison au mortier
17 min · 345 calories
Salade Caprese
15 min · 290 calories
Poisson pané
25 min · 287 calories
Boulettes de tofu épicées
30 min · 413 calories
Pâtés impériaux au porc et crevettes
1 h 05 · 356 calories
Gnocchi à la Parisienne
45 min · 493 calories
Flan au caramel
1 h 05 · 435 calories
Tortilla de Acelgas
50 min · 422 calories
Épinards assaisonnés à la coréenne
12 min · 86 calories
Arroz doce
55 min · 497 calories
Gâteau aux épices
1 h · 458 calories
Panna Cotta Vanille et Fruits Rouges
25 min · 439 calories
Oeufs durs à l'italienne
30 min · 321 calories
Tikka de poisson au grill
30 min · 285 calories
Panang Curry au Bœuf
35 min · 489 calories
Épinards à la crème
30 min · 299 calories
Doenjang Jjigae
40 min · 294 calories