
Panang Curry au Bœuf
Une sauce onctueuse et dense qui nappe le bœuf fondant, exhalant des notes de citronnelle et de cacahuète grillée. Le rouge vif du piment et le vert profond du basilic tranchent avec l'orange de la sauce.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gBœuf filet~188 cal/par portion(émincé en fines lamelles)Gluten-free
- 3 tbsppâte de curry panang~4 cal/par portion(prête à l'emploi)Vegan
- 400 mlLait de coco~199 cal/par portion(en conserve)Gluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portion(pour le sel)Gluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 40 gCacahuète~62 cal/par portion(grillées et pilées)VeganGluten-free
- 4 piecefeuilles de combava~1 cal/par portion(nervure centrale retirée)VeganGluten-free
- 1 piecebasilic thaï(poignée de feuilles)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaïoptionnel~4 cal/par portion(épépiné et coupé en fils)VeganGluten-free
- 1 tbspHuile d'arachide~34 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Réduire la coco
Ouvrir la boîte de lait de coco sans la secouer. Récupérer la partie épaisse du dessus et la verser dans un wok chaud. Chauffer à feu moyen jusqu'à ce que le liquide réduise et que des perles d'huile remontent à la surface.
5 minTorréfier la pâte
Ajouter la pâte de curry panang dans le gras de coco. Remuer constamment pendant quelques minutes pour libérer les arômes et faire éclater les saveurs jusqu'à ce que la préparation soit brillante.
3 minSaisir la viande
Mettre les fines lamelles de bœuf dans le wok. Faire sauter à feu vif pour que la viande soit juste saisie et totalement enrobée par la pâte de curry rouge.
5 minLier et assaisonner
Verser le reste du lait de coco, la sauce poisson et le sucre de palme. Laisser mijoter doucement. La sauce doit épaissir jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère de façon nappante.
5 minFinitions
Incorporer les cacahuètes pilées, les feuilles de combava ciselées très finement et le basilic thaï. Retirer du feu dès que les feuilles flétrissent.
2 min
Conseils du chef
- •Ne secouez jamais la boîte de lait de coco : le gras doit être séparé pour frire la pâte correctement.
- •Ciselez les feuilles de combava aussi finement que des cheveux pour qu'elles diffusent leur parfum sans être désagréables sous la dent.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez à feu très doux pour éviter que la sauce ne tranche.