Salade Wafu
15 min · 168 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
25 min · 312 calories
Tarte aux pommes à la crème
1 h 15 · 417 calories
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
30 min · 329 calories
Pains de maïs
40 min · 447 calories
Saengchae de Radis
17 min · 149 calories
Hash de viande de bœuf salé
40 min · 369 calories
Aloo Gobi
40 min · 268 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
20 min · 91 calories
Mutton Seekh Kebab
40 min · 472 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Glace au thé Matcha
35 min · 400 calories
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
20 min · 126 calories
Pains à hamburger maison
35 min · 295 calories
Poppadom Maison au Cumin
30 min · 446 calories
Fritters de courgettes aux épices
35 min · 323 calories
Lentilles Corail au Ghee et Épices
35 min · 328 calories
Anmitsu Traditionnel
1 h · 404 calories
Korean BBQ au Bœuf
40 min · 403 calories
Cajeta Maison
1 h 05 · 412 calories
Pudding au chocolat
25 min · 321 calories
Reine des puddings
1 h 05 · 441 calories
Tarte au fromage blanc
1 h 10 · 388 calories