Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères

Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.

Crevettes au piment

20 min · 228 calories

Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes

25 min · 215 calories

Rajma

1 h 15 · 276 calories

Bœuf à la sauce Hoisin

25 min · 382 calories

Gyoza Thaï (Dumplings frits)

55 min · 314 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Jeon aux légumes croustillants

25 min · 424 calories

Udon aux fruits de mer

30 min · 340 calories

Rouleaux de laitue au porc haché

25 min · 355 calories

Raviolis chinois au porc et chou

1 h · 396 calories

Merluza à la sauce aux amandes

35 min · 440 calories

Crostini au saumon fumé

20 min · 494 calories

Lachs mit Dill

30 min · 388 calories

Crevettes sautées au gingembre

25 min · 248 calories

Poulet à la sauce d'huître

25 min · 329 calories

Poisson à la grecque

55 min · 371 calories

Dhokla à la farine de pois chiche

35 min · 314 calories

Rindersteak aux Oignons

25 min · 471 calories

Pommes de terre à la riojana

55 min · 482 calories

Crevettes sautées à la sauce soja

25 min · 235 calories

Poulet au curry

35 min · 407 calories

Tataki de Bœuf

25 min · 331 calories

Scaloppine al Vino Bianco

25 min · 378 calories

Brochettes de Poulet

35 min · 406 calories