Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères

Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.

Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)

35 min · 494 calories

Batbout

1 h 55 · 441 calories

Salade de Nouilles Soba au Sésame

25 min · 360 calories

Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi

35 min · 398 calories

Soba aux Fruits de Mer

35 min · 416 calories

Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices

45 min · 410 calories

Udon au Bœuf et Shiitakés

30 min · 439 calories

Idli

45 min · 360 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Crêpes de sarrasin

30 min · 377 calories

Injeolmi (Mochi coréen)

1 h · 493 calories

Pain baguette vietnamien (Bánh Mì)

55 min · 481 calories

Maki au natto

1 h · 345 calories

Ozoni : Soupe du Nouvel An

35 min · 305 calories

Nouilles au sésame et concombre

20 min · 441 calories

Juk au Poulet et Shiitakés

1 h 25 · 413 calories

Soba au Bouillon Dashi et Tofu

30 min · 460 calories

Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches

35 min · 450 calories

Knödel Traditionnels

40 min · 497 calories

Sushi au Saumon

1 h · 452 calories

Gnocchis de Châtaigne au Beurre Noisette

1 h 20 · 447 calories

Baida Roti

35 min · 413 calories

Sushi au Caviar

1 h 05 · 458 calories

Chana Chaat

35 min · 324 calories