Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères

Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.

Falafels au Four

45 min · 325 calories

Poisson au vin blanc

25 min · 316 calories

Soupe Tom Yum aux Crevettes

30 min · 194 calories

Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi

35 min · 455 calories

Pâtés impériaux au porc et crevettes

1 h 05 · 356 calories

Mousse de saumon au raifort

33 min · 439 calories

Scaloppine al Limone

25 min · 359 calories

Chili Végétarien

1 h 20 · 356 calories

Salade de Wakame au Tofu

15 min · 259 calories

Merlu à la sauce verte

35 min · 479 calories

Crevettes à l'ail

25 min · 276 calories

Flageolets verts au beurre et lardons

1 h 45 · 367 calories

Doenjang Jjigae

40 min · 294 calories

Gyudon au Bœuf

30 min · 399 calories

Pétoncles à la vinaigrette

20 min · 255 calories

Bœuf au gingembre et à l'ail

35 min · 267 calories

Soupe thaïe aux vermicelles transparents

35 min · 345 calories

Salade de pois chiches au chorizo

25 min · 438 calories

Fèves au Lard Traditionnelles

2 h 20 · 350 calories

Soupe aux raviolis Wonton

1 h 15 · 366 calories

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 355 calories

Soupe aux vermicelles

50 min · 395 calories

Soupe de crabe à l'œuf

30 min · 165 calories

Chili de légumes à la chinoise

35 min · 353 calories