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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Zaalouk d'aubergines
225 kcal
4g
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Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
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Jiaozi aux légumes et shiitakés
232 kcal
8g
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Facile
Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
Facile
Pommes de terre sautées
287 kcal
4g
40 min
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Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
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Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
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Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris
75 kcal
1g
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Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
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Sauce de poisson (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
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Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Pains au lait
230 kcal
5g
210 min
Facile
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Soupe de potiron au beurre noisette
275 kcal
5g
60 min
Intermédiaire
Salsifis rôtis au sirop d'érable
235 kcal
5g
55 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Prawn Masala
233 kcal
24g
30 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Facile
Baba ghanouj à l'ancienne
277 kcal
5g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables