Recettes vietnamiennes contre l'ostéoporose

La cuisine vietnamienne mêle herbes fraîches, bouillons parfumés et plats généreux. Essayez le Gà hấp hành, avec 30 g de protéines, ou les Gỏi cuốn, qui en apportent 24 g. Ces 75 recettes mettent à l’honneur des ingrédients utiles à une alimentation favorable à la santé des os, avec une attention portée au sel.

Nộm mít

35 min · 349 calories

Chả ốc

40 min · 433 calories

Cơm tấm

1 h 30 · 1 270 calories

Bánh rán mặn

1 h 15 · 674 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Bún bò Huế

3 h 15 · 1 323 calories

Bánh khọt

50 min · 718 calories

Poisson frit croustillant

30 min · 575 calories

Bánh mì au pâté de poisson

55 min · 753 calories

Bánh tôm

50 min · 712 calories

Mì Quảng

1 h 10 · 827 calories

Bún hải sản

1 h 10 · 926 calories

Phở bò traditionnel

3 h 40 · 1 507 calories

Chè thưng

1 h 10 · 521 calories

Chè ba màu

1 h 30 · 526 calories

Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)

45 min · 464 calories

Chè sầu riêng

50 min · 639 calories

Chả giò

1 h · 598 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Bœuf aux feuilles de lolot

50 min · 418 calories

Bánh chưng

11 h · 1 768 calories

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 556 calories

Bánh dừa

45 min · 515 calories

Gỏi cuốn

1 h 05 · 509 calories