Intermédiaire
Pâté de poulet à l'orientale
531 kcal
31g
65 min
Recettes orientales méditerranéennes adaptées au diabète
59 recettes
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Intermédiaire
Seekh Kebab aux Légumes
199 kcal
6g
40 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Intermédiaire
Feuilles de vigne farcies au riz et herbes
471 kcal
6g
95 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Boulgour au poulet
786 kcal
43g
55 min
Intermédiaire
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min