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Recettes orientales méditerranéennes adaptées au diabète
59 recettes
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
48g
30 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Fèves au cumin
312 kcal
15g
35 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables