Recettes maghrébines low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Les saveurs du Maghreb s’invitent à table avec des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie, qui privilégient les sources d’iode et de sélénium. Essayez la Kefta de poisson aux herbes et épices (41 g de protéines) ou la Salade méchouia (333 kcal). 34 recettes vous attendent, avec peu de chou cru et de soja.

Salade méchouia

45 min · 16 g de glucides

Chtitha de poulet

1 h 05 · 30 g de glucides

Kefta aux œufs

50 min · 13 g de glucides

Mouloukhia au Bœuf

4 h 20 · 4 g de glucides

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 14 g de glucides

Brik à l'œuf

20 min · 22 g de glucides

Méchaoui d'agneau à la peau croustillante

4 h 25 · 6 g de glucides

Salade de thon à la maghrébine

15 min · 10 g de glucides

Tagine de poulet aux citrons confits et olives

1 h 10 · 11 g de glucides

Tagine de viande hachée aux œufs

50 min · 13 g de glucides

Warka farcie au bœuf et œuf coulant

40 min · 24 g de glucides

Briouates au poulet

1 h 25 · 34 g de glucides

Poulet au Paprika

1 h 05 · 15 g de glucides

Oeufs à la chermoula

35 min · 9 g de glucides

Briouats au Bœuf

45 min · 46 g de glucides

Haricots verts à la tunisienne (Marqa)

1 h 30 · 12 g de glucides

Glace à l'eau de rose

35 min · 30 g de glucides

Saucisse merguez traditionnelle

55 min · 5 g de glucides

Fritters de courgettes aux épices

35 min · 27 g de glucides

Loubia à la viande

1 h 50 · 22 g de glucides

Kefta de sésame

30 min · 20 g de glucides

Foie à la chermoula

30 min · 8 g de glucides

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 25 g de glucides

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 10 g de glucides