Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Recettes japonaises méditerranéennes contre l'ostéoporose
107 recettes
Facile
Salade de Daikon au Sésame
109 kcal
5g
20 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Bento au Poulet Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Intermédiaire
Yatsuhashi à la Cannelle
424 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Intermédiaire
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Facile
Kaki Tofu Poêlé
320 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Maki au Thon et Avocat
501 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Ramen aux Champignons
650 kcal
26g
60 min
Facile
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Sushi à la méditerranéenne
441 kcal
21g
55 min
Intermédiaire
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min