Facile
Yakitori de poulet aux oignons nouveaux
425 kcal
27g
35 min
Recettes japonaises keto faciles
43 recettes
Prépare des plats japonais adaptés au régime keto avec ces 43 recettes. L'Atsuage (Tofu Frit) à 418 kcal et le Kombu Tsukudani à 105 kcal sont des incontournables. La Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre (263 kcal) apporte une touche fraîche et savoureuse.
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Yaki Shabu au Bœuf
315 kcal
21g
20 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Yaki Miso à la Poitrine de Porc et Aubergines
649 kcal
12g
35 min
Facile
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Bœuf Sauté au Miso
382 kcal
42g
25 min
Facile
Bœuf Teriyaki à la Poêle
471 kcal
35g
25 min
Facile
Carottes Laquées au Miso
149 kcal
3g
30 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min