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Viandes et poissons italiens contre l'ostéoporose
51 recettes
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Escalope Milanaise
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Crevettes Gratinées à l'Italienne
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24g
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732 kcal
46g
30 min
Facile
Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
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751 kcal
50g
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Omelette Italienne
582 kcal
38g
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Facile
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419 kcal
14g
35 min
Intermédiaire
Ragoût de Bœuf
651 kcal
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175 min
Facile
Tartine de Ricotta et Miel
622 kcal
24g
15 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Raviolis de porc à la vapeur au parmesan
461 kcal
24g
50 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Polpette di Ricotta
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30 min
Facile
Poulet au Tomate
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables