Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes italiennes sans lactose contre l'ostéoporose
73 recettes
Intermédiaire
Raviolis Thaï à la Sauce Coco
389 kcal
20g
55 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Facile
Bruschetta con Avocado
526 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Intermédiaire
Chardons à l'huile
611 kcal
2g
90 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Pâtes aux sardines
606 kcal
28g
60 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
← Précédent
2 / 4
Suivant →
Explorer aussi
Recettes italiennes sans lactose adaptées au diabète
Recettes italiennes sans lactose cardiovasculaires
Recettes italiennes sans lactose anti-cholestérol
Recettes italiennes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale
Recettes italiennes sans lactose anti-hypertension
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables