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Recettes italiennes sans lactose anti-hypertension
99 recettes
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Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
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Insalata di Polpo
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Poivrons rôtis
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Poisson en papillote
832 kcal
111g
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22g
20 min
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Poulet à la Cacciatora
874 kcal
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611 kcal
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Cacciucco Livournais
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Chardons à l'huile
611 kcal
2g
90 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Pâtes aux sardines
606 kcal
28g
60 min
Intermédiaire
Cacciatore di Coniglio
617 kcal
65g
80 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Pizzas libanaises à l'agneau
916 kcal
35g
55 min
Facile
Poulet rôti au four
993 kcal
72g
65 min
Facile
Poulet au Tomate
540 kcal
36g
60 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Poulet au Vin Rouge
709 kcal
40g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables