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Recettes italiennes sans lactose anti-hypertension
99 recettes
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Scampi à la Grille
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Salade d'haricots blancs à l'italienne
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1409 kcal
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577 kcal
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Cantucci aux Amandes
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18g
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Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
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Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Raviolis Thaï à la Sauce Coco
389 kcal
20g
55 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
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Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Viande Grillée
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107g
25 min
Facile
Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan
366 kcal
5g
50 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
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Gambas à l'Ail
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33g
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Gamberoni alla Griglia
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables