
Pasta con le Melanzane
Des dés d'aubergine fondants et dorés, saisis à l'huile d'olive, mêlés à une sauce tomate onctueuse qui enrobe chaque pâte. Le basilic frais et le fromage apportent une pointe de fraîcheur et de caractère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gAubergine~34 cal/par portion(en cubes)VeganGluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/par portion(sec)Vegan
- 500 gTomate ronde~22 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 100 mlHuile d'olive vierge extra~225 cal/par portionVeganGluten-free
- 60 gParmesan~62 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 pieceBasilic(bouquet frais)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 80 gRicotta salata~32 cal/par portion(râpée)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des aubergines
Taillez les aubergines en cubes réguliers de 2 cm. Saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger 20 minutes pour évacuer l'amertume. Épongez-les bien avec un linge propre.
20 minSauter les légumes
Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Jetez-y les aubergines. Elles doivent chanter et dorer uniformément. Quand la chair est souple et la peau roussie, retirez-les et réservez sur papier absorbant.
10 minRéduire la sauce
Dans la même sauteuse, faites dorer l'ail haché. Ajoutez les tomates concassées. Laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que la sauce nappe le dos de la cuillère. Poivrez généreusement.
15 minLiaison finale
Cuisez les pâtes al dente. Gardez une louche d'eau de cuisson. Mélangez les pâtes, la sauce, les aubergines et l'eau réservée. Montez avec le parmesan, la ricotta salata et le basilic ciselé pour lier l'ensemble.
10 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas la poêle pour frire les aubergines, faites-le en deux fois si nécessaire pour qu'elles dorent au lieu de bouillir.
- •L'eau de cuisson des pâtes est riche en amidon, c'est elle qui crée le lien entre l'huile, la tomate et la pâte.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffez à la poêle avec un filet d'eau pour détendre la sauce.