Entrées italiennes contre l'ostéoporose

Ces entrées italiennes mettent à l’honneur poissons, œufs et légumes, avec des recettes à savourer en toute simplicité. Essayez le Tartare de Thon à l’Italienne, qui apporte 37 g de protéines, ou le Pâté de légumes au parmesan et basilic, avec 12 g. Explorez 29 recettes et composez un repas qui vous ressemble.

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Burrata con Pomodoro

15 min · 721 calories

Baccalà Mantecato

40 min · 1 207 calories

Truffes de riz

1 h 15 · 897 calories

Salade de poulpe

1 h 30 · 519 calories

Bruschetta aux anchois

15 min · 407 calories

Bruschetta con Funghi

25 min · 408 calories

Calamars frits

25 min · 458 calories

Arancini de Riz au Ragù

1 h 25 · 1 621 calories

Pâté de légumes au parmesan et basilic

1 h 15 · 275 calories

Raviolis frits au Parmesan

25 min · 796 calories

Crostini toscans

40 min · 840 calories

Champignons farcis

35 min · 261 calories

Canapés au saumon fumé et mascarpone

20 min · 538 calories

Oeufs durs à l'italienne

30 min · 321 calories

Antipasti variés

40 min · 860 calories

Jambon cru et melon

15 min · 169 calories

Supplì al Telefono

1 h 25 · 1 210 calories

Crostini di Fegato

30 min · 444 calories

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calories

Soupe de Haricots

2 h · 385 calories

Crostini aux champignons

30 min · 295 calories

Frittelle de Baccalà

55 min · 674 calories

Olives à l'ascolana

1 h 15 · 1 396 calories