Recettes indiennes cardiovasculaires

La cuisine indienne mêle épices parfumées, légumes et légumineuses dans des plats variés. Essayez le Bhindi Masala (232 kcal) ou le Chana Chaat (27 g de protéines). Ces 143 recettes mettent à l’honneur des ingrédients comme les légumes, le poisson et l’huile d’olive, avec peu de sel et de graisses saturées.

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Chana Masala

50 min · 339 calories

Methi Aloo

40 min · 204 calories

Chutney à la tomate

55 min · 180 calories

Jalfrezi de Légumes

35 min · 203 calories

Bhindi Fry

30 min · 328 calories

Bhaji d'oignon

30 min · 458 calories

Daal aux Épinards

55 min · 340 calories

Saag Aloo

45 min · 242 calories

Aloo Gobi

40 min · 268 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Methi Daal

55 min · 334 calories

Roti de blé entier

35 min · 547 calories

Lentilles Corail au Ghee et Épices

35 min · 328 calories

Bhaji de pommes de terre

40 min · 273 calories

Chaat de fruits

20 min · 177 calories

Aloo Jeera

30 min · 252 calories

Curry de pommes de terre et pois (Aloo Matar)

55 min · 299 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories

Dal de pois toor

50 min · 330 calories

Methi Thepla

35 min · 322 calories

Chana Chaat

35 min · 324 calories

Pulao de légumes

45 min · 438 calories