Recettes grecques adaptées à l'hypothyroïdie

La cuisine grecque met à l’honneur les aubergines, la feta et les plats mijotés, avec des sources d’iode et de sélénium et peu de goitrogènes crus. Essayez le Gratin d’aubergines à la grecque (970 kcal) ou les Dolmades à la viande et au riz (963 kcal). 101 recettes vous invitent à cuisiner grec au quotidien.

Briam traditionnel

1 h 55 · 609 calories

Gyro au porc traditionnel

45 min · 887 calories

Bœuf au four à la grecque

2 h 25 · 1 176 calories

Agneau braisé à la grecque

2 h 50 · 752 calories

Salade grecque

15 min · 781 calories

Feta au four à la grecque

30 min · 987 calories

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 550 calories

Pâté de poisson à la grecque

1 h 15 · 696 calories

Poisson à la grecque

55 min · 371 calories

Poisson grillé à la grecque

30 min · 836 calories

Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)

55 min · 458 calories

Riz aux herbes à la grecque

40 min · 537 calories

Piperies yemistes

1 h 30 · 673 calories

Oeufs brouillés à la grecque

25 min · 761 calories

Pâtes à la grecque

35 min · 665 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Assiette de mezze grecs

30 min · 842 calories

Dolmas au riz et herbes fraîches

1 h 35 · 547 calories

Fasolada

1 h 15 · 543 calories

Pastitsio

1 h 40 · 960 calories

Pouding de pain salé à la grecque

1 h 05 · 777 calories

Tarte aux épinards et fromage frais

1 h 15 · 917 calories

Loukaniko

1 h · 692 calories

Dolmades à la viande et au riz

1 h 45 · 931 calories