Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Recettes françaises riches en protéines
179 recettes
Les recettes françaises allient tradition et protéines. Savoure le Saumon en croûte aux épinards ou les Rognons de veau à la crème et moutarde. Chaque plat est une invitation à ravir tes papilles avec des ingrédients riches et gourmands.
Intermédiaire
Garbure Traditionnelle
861 kcal
76g
165 min
Intermédiaire
Paupiette de veau à la crème et champignons
582 kcal
46g
65 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Ragoût d'escargots
389 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Boeuf à l'échalote
477 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Bœuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Poule farcie au bouillon
747 kcal
83g
190 min
Intermédiaire
Paupiettes de Porc au Vin Blanc
597 kcal
44g
70 min
Intermédiaire
Gratin de fruits de mer
612 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Pintade aux pruneaux
844 kcal
70g
70 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Pâté lorrain
922 kcal
52g
85 min
Facile
Saumon en papillote aux petits légumes
394 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Tourte savoyarde au Reblochon
899 kcal
31g
80 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Poule au riz à l'ancienne
1393 kcal
119g
190 min
Intermédiaire
Pigeon aux petits pois
1541 kcal
95g
60 min
Facile
Gratin de pâtes au Comté et jambon
905 kcal
43g
45 min
Intermédiaire
Caille aux cèpes
707 kcal
69g
45 min