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Recettes espagnoles sans lactose adaptées à la grossesse
75 recettes
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Frutos secos confits
658 kcal
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Facile
Pescado Rebozado
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Salmón a la Plancha
598 kcal
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Morcilla de Burgos
747 kcal
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Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
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Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
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Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
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40 min
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Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
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Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
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Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Arroz Negro à la Seiche
707 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Sopa de Tomate
312 kcal
6g
50 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Intermédiaire
Fritos de Pimiento
1284 kcal
21g
50 min
Intermédiaire
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Facile
Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
521 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables